猫背・巻き肩矯正コース

猫背・巻き肩矯正コース

肩こり、腰痛の根本改善につながります。

猫背・巻き肩矯正コースはこのような方にオススメ！

• 猫背を治して美しい姿勢を手に入れたい
• 見た目の印象をよくしたい
• 「姿勢悪いね」と言われることがコンプレックス
• 背中やお腹のお肉が気になる
• 肩こりを解消したい
• 身体が疲れやすい
• 猫背が原因で健康面が心配

美しい姿勢とは？

正しい背骨は横から見ると、生理的湾曲というなだらかなＳ字カーブを描いています。
その理由は重力を分散させ、背骨の一箇所に付加を集中させないためにあります。

そして、美しい姿勢の「ゴールデンライン」とはこのＳ字カーブ上に
耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶラインが一直線に並んでいる状態のことをいいます。

モデルさんやバレリーナなど姿勢の美しい方は、
この「ゴールデンライン」がしっかりと形成されています。

不良姿勢の特徴！

• 背中が丸く「ゴールデンライン」が崩れている
• 胴体に対して顔が前にいき顎が突き出ている
• 肩と腕が前側（内側）に巻き込んでいる
• 頭や首が片側に傾いている
• 左右の肩の高さが違う
• 左右の肩甲骨が外側へ広がってしまい動きが悪い
• 胸郭の動きが制限され呼吸が浅くなる

姿勢矯正の流れ

1. 当院では検査方法として、最新の姿勢分析システムを使用し身体のゆがみを写真撮影します。
   そしてiPadを用いてわかりやすくゆがみをご説明いたします。
   クライアント様はご自身の体のゆがみを、実際に目で見て確認して頂く事ができます。
   ※写真撮影は強制ではなく任意ですのでご安心ください。

2. ソフトで気持ちよい刺激の当院独自のテクニックで首肩、肩甲骨、肋骨、背骨、骨盤の順に正しい位置へ矯正していきます。
   この矯正法はクライアント様の負担を最小限に(痛みを伴わずに)効果を最大限発揮します。

3. 変化を目で見て確認！
   矯正後に再度写真撮影をし、姿勢矯正後の身体の変化をiPadを用いて確認して頂きます。頭の位置、背中が伸びていること、肩甲骨や腕の位置などが正しく矯正されていることを目で見て確認することができます。

   変化をご自身の感覚で確認！
   背筋がピンと伸びて視線が高くなった感覚、真っ直ぐ立っている感覚、バストアップしている感覚、肩や肩甲骨周りが軽くなった感覚などを実感していただけます。


4. ご自身でできるストレッチやピラティスなどのセルフケアをお伝え致しますので
   姿勢矯正の効果がしっかりと持続します。

施術期間と通院頻度

最初の3回程で骨格は正しく矯正され、ほとんどの方に変化を感じていただけます。

この時期がとても大切です。正しく矯正された骨格が安定してきます。

正しい身体の使い方が定着し、ダイエット効果も期待できる時期です。

※施術回数は10回、通院ペースは1週～2週に1回が目安です。
※初診時のクライアント様の症状やゆがみの程度、改善度合いにより施術回数、
通院ペースに差が生じます。（通院回数や頻度は強制ではありませんのでご安心下さい。）